9-12 kk

Vuoden ikää lähestyvä lapsi on tutustunut useimpiin ruoka-aineisiin ja hänen ruokavalionsa alkaa pikkuhiljaa muistuttaa muun perheen ruokavaliota. Ruoka paloitellaan ja maustetaan kuitenkin edelleen lapsen tarpeita ajatellen.

Lapselle pyritään antamaan kolme pääateriaa ja kaksi välipalaa. Välipalojen on tarkoitus täydentää pääaterioita. Jokaisella aterialla on parempi tarjota useita eri ruoka-aineita kuin paljon yhtä ruoka-ainetta. Kupista juomista harjoitellaan, ja imettämistä voidaan hyvin jatkaa. Vihannekset, hedelmät ja liha paloitellaan ja leipäkin on hyvä antaa pieninä suupaloina. Vihanneksia voi hyvin antaa raakoina. On tärkeää, että lapsi saa syödä itse ruokapöydässä, että hän todella tuntee olevansa tasaveroinen perheenjäsen.

Pähkinöiden, suolapähkinöiden ja muiden vastaavien antamista kannattaa välttää, sillä ne on helppo saada väärään kurkkuun. Kananmunien kanssa on syytä olla varovainen salmonellan takia, ja antaa kananmunaa ainoastaan kovaksi keitettynä.